Cildin Dilini Anlamak

Cildin dilini anlamak

Kozmetikhammaddeler kurucusu "zihinsel sağlık ve fiziksel görünümün beraber gittiği bütüncül sağlıklı yaşam" olarak tanımlıyor. Bu trend ruh ve cilt arasındaki bağlantıyı ele alıyor. Çünkü zihinsel sağlık, dış görünüşümüzle yakından ilgilidir. Bu yeni bir şey değil; sonuçta cildimiz aynı zamanda “ruhun aynası” olarak da anılıyor. “Umurumda değil” gibi ifadeler de cilt ile ruh arasındaki yakın ilişkiye işaret ediyor. Cildimiz duyguları da temsil edebilir: Bir şeyi özellikle güzel olarak algıladığımızda tüylerimiz diken diken olur, utandığımızda kızarırız ve korku alnımızı terler. Bilimsel olarak derinin dilini açıklamak oldukça kolaydır çünkü cildimiz ve merkezi sinir sistemimiz aynı evrimsel kökene sahiptir.

Yalnızca dış kozmetik bakımla ilgili olmayan bütünsel bir yaklaşımı benimsiyor. Daha ziyade farkındalığı cilt bakımı olarak görmeliyiz .

Odak noktası bütünsel refah

Stresi azaltmaya, yeterli uykuya, sağlıklı beslenmeye ve egzersize odaklanarak kendime bilinçli bir şekilde davranmam, sağlığımın iyileşmesine ve cilt kalitesinin iyileşmesine yol açıyor. Çünkü bahsedilen faktörlerin hepsi oksidatif stresi tetikleyerek ve cilt bariyerimizi zayıflatarak cildimize olumsuz etki yapmaktadır.

2022'de yayınlanan bir araştırma bu eğilimin bilimsel kanıtını sunuyor: Sonuçlar, meditasyonun cilt sağlığı üzerinde olumlu etkisi olduğunu gösteriyor. Araştırmacılar, arabuluculuğun sedef hastalığı üzerindeki etkisini incelediler ve bunun hem sedef hastalığının şiddetini hem de hastaların yaşam kalitesini iyileştirmede bir araç olarak kullanılabileceği sonucuna vardılar.